楊家老架太極拳 - 細節名目
001 太極拳起勢
進入平立觀無極 太極起勢
收肘 垂手 提腕 起手 伸指
屈臂 豎掌 伸手 沉手 合手
002 左右雲手
左雲手掤 右雲手掤
003 左右斜飛
外轉雲合 側上 左斜飛掤
轉腰雲合 側上 右斜飛變攬雀尾
004 攬 雀 尾
扭腰纏手順履盪手轉正 補擠
平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
005 單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
006 提手上勢
內轉 提手上勢 落步 手揮琵琶
007白鶴亮翅
順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身
十字手 長身白鶴亮翅
008左摟膝拗步
順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
009手揮琵琶
進身跟步 回落半步 提手上勢 落步
手揮琵琶
010 左摟膝拗步
順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
011 右摟膝拗步
外轉履合 盪手直上 右摟膝拗步掌
012 二左摟膝拗步
外轉履合 盪手直上 左摟膝拗步掌
013 手揮琵琶
進身跟步 回落半步 提手上勢 落步
014 大搬攔捶
順轉履合 盪手直上 左摟膝拗步掌
提掌揚拳 裏摑棰 外轉 直上撇身棰
外轉陷掤攔撲直上 搬攔棰
015 如封似閉
扭回轉環 進身雙按 坐掌
016 十字手
內轉 挪步 翻身 三陽開泰
收並斜出 雙抄十字手
017 抱虎歸山
內轉 翻身抱虎歸山 拗扭抱 轉環抱
順履抱 盪手轉正 補擠 平坐回身
分提屈背 進身雙按 坐掌
018 斜單鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合雙 吊採
挪步 進身撩掌
019 左右雲手
外轉翻手 左雲手 跟跨右步 右雲手
020 肘底棰
並上 穿掌腿 肘底棰
021 右倒攆猴
順轉盪手 直退 右倒攆猴
022 左倒攆猴
順轉盪手 直退 左倒攆猴
023 右倒攆猴
順轉盪手 直退 右倒攆猴順轉盪手
直退 右倒攆猴
024 斜 飛
順轉盪手 雲合 轉步 側上斜飛
025 提手上勢
進身跟步 回落半步 提手上勢
落步 手揮琵琶
026 白鶴亮翅
順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身
十字手 長身白鶴亮翅
027 左摟膝拗步
順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
028 海底針
進身跟步 回落半步 下琵琶手
落步合身 海底針
029 扇通臂
回身上步 扇通臂
030 撇身棰
翻身頂心肘 挪步撇身棰 拗步掌
撇身棰
031 搬攔捶
外轉陷棚 欄撲直上 搬攔捶
032 攬雀尾
外轉雲合 撂棚直上 攬雀尾
扭腰纏手 順履轉正 補擠 平坐回身
分提屈臂 進身雙按 坐掌
033 單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
034 左右雲手
回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手
035 左右雲手
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
036左右雲手
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
037單 鞭
並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌
翻手單鞭
038 高探馬
進身跟步 回落半步 收步 高探馬
039 右分腳
順轉盪手 斜上 履合 十字點尖
提腿 右分腳
040 左分腳
收懸斜上 履合 十字點火 提腿
左分腳
041左蹬腳
收懸轉腳 十字點火 提腿 左蹬腳
042 左摟膝拗步
收懸落步 左摟膝拗步
043右摟膝拗步
外轉履合 盪手直上 右摟膝拗步
044 栽 捶
外轉陷棚 欄撲直上 摟膝栽捶
045 撇身棰
翻身頂心肘 挪步撇身棰 拗步掌
回身棰
046 搬攔捶
踐步陷棚 欄撲直上 搬攔捶
047 二 起
回身坐實左起腳 騰空右起角 落步
轉身按
048左打虎式
內轉 挪步 回身 左打虎
049右打虎式
內轉 挪步 回身 右打虎
050右蹬腳
收步十字點火 提腿 右蹬腳
051雙風貫耳
收懸轉腳 雙掛 蹬腳 落步
雙風貫耳
052左蹬腳
收懸 上步 雙抄提腿 左蹬腳
053右蹬腳
收懸轉腳 落步 雙抄提腿 左蹬腳
054 搬攔捶
踐步陷棚 欄撲直上 搬攔捶
055 如封似閉
扭回轉環 進身雙按 坐掌
056 十字手
內轉 挪步 翻身 三陽開泰
收並斜出 雙抄十字手 跟並合太極
057 抱虎歸山
偏當收肘 斜出十字手
抱虎歸山
內轉 翻身抱虎歸山 拗扭抱 轉環抱
順履抱 盪手轉正 補擠 平坐回身
分提屈背 進身雙按 坐掌
058 斜單鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊採
挪步 進身撩掌
059 右野馬分鬃
內轉雲合 挪步 右野馬分鬃
060 左野馬分鬃
外轉雲合 直上 左野馬分鬃
061 右野馬分鬃
外轉雲合 直上 右野馬分鬃
062 左野馬分鬃
外轉雲合 直上 左野馬分鬃
063 攬雀尾
外轉雲合 撂掤直上 攬雀尾
扭腰纏手 順履轉正 補擠 平坐回身
分提屈臂 進身雙按 坐掌
064 單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
065 右玉女穿梭
內轉 翻身提手 踐落 斜上
右玉女穿梭
066 左玉女穿梭
內轉 翻身 斜上 左玉女穿梭
067 右玉女穿梭
收步提手 踐落 斜上 右玉女穿梭
068 左玉女穿梭
內轉 翻身 斜上 左玉女穿梭
069 左右斜飛
內轉 抱合 挪步 左斜飛棚 轉標雲合
側上 右斜飛 攬雀尾
070攬雀尾
扭腰纏手順履盪手轉正 補擠
平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
071單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
072 左右雲手
回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手
073 左右雲手
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
074 左右雲手
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
075單 鞭
並右步 雲合吊勾 側上進身撩掌
翻手單鞭
076 蛇身下式
回身轉步 蛇身下式
077 金雞獨立
外轉 進身 起步 右金雞獨立
並落 坐下 起步 左金雞獨立
078 右倒攆猴
順轉盪手 直退 右倒攆猴
079 左倒攆猴
順轉盪手 直退 左倒攆猴
080 右倒攆猴
順轉盪手 直退 右倒攆猴
081 斜 飛
順轉盪手 雲合 轉步 側上斜飛
082 提手上勢
進身跟步 回落半步 提手上勢 落步
手揮琵琶
083 白鶴亮翅
順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身
十字手 長身白鶴亮翅
084 左摟膝拗步
順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
085 海底針
進身跟步 回落半步 下琵琶手
落步合身 海底針
086 扇通臂
回身上步 扇通臂
087 白蛇吐信
翻身頂心肘 挪步 撇身棰 回身白蛇吐信拗步掌 回身棰
088 搬攔捶
外轉陷棚 欄撲直上 搬攔捶
089 攬雀尾
外轉雲合 撂掤直上 攬雀尾
扭腰纏手 順履轉正 補擠 平坐回身
分提屈臂 進身雙按 坐掌
090 單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
091 左右雲手
回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手
092 左右雲手
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
093 左右雲手
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
094 單 鞭
並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌
翻手單鞭
095 高探馬
進身跟步 回落半步 收步 高探馬
096 十字手
內轉 翻身 十字腿 單擺蓮
097 指當捶
踐落陷棚 欄撲直上 搬攔 指當捶
098 攬雀尾
外轉雲合 撂棚直上 攬雀尾
扭腰纏手 順履轉正 補擠 平坐回身
分提屈臂 進身雙按 坐掌
099 單 鞭
內轉 翻身雙列掌 回身雲合 吊勾
挪步 進身撩掌 翻手單鞭
100 蛇身下式
回身轉步 蛇身下式
101 七 星
外轉 進身 直上步七星
102 跨 虎
直退步 跨虎
103 雙擺蓮
扭轉 穿撲掌 收懸 轉腳
前落 轉步 擺蓮一 擺蓮二
104 挽弓射虎
扭轉回身 挽弓射虎
105 搬攔捶
回身 踐步陷棚 欄撲直上 搬攔捶
106 如封似閉
扭回轉環 進身雙按 坐掌
107 十字手
內轉 挪步 翻身 三陽開泰
並步坐下 雙抄十字手
108 合太極
合太極 無極還原
附註\履列 兩字左邊加『手』部
當 字左邊加『目』部
標籤: 1.太極拳
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